- Jeux de société (information à venir)
- Jeux & Exercices de Mémoire (information à venir)
- Pilate adapté – méthode de Gasquet (information à venir)
- Yoga adapté à tous
YOGA adapté à tous
"Savoir dire OUI à ce qui EST"
S’offrir un moment de pause
Offrir à son corps un espace de paix et de présence
Laisser s’épanouir le sourire intérieur
Apprendre à se servir de son souffle pour gérer les émotions
Un outil pour mieux vivre les aléas de la vie
Modalités
Tarif
- Cours collectif de 1h15 : postures, relaxation et pranayama
- Prêt de tapis si besoin
- Apportez votre serviette et une couverture
1ère séance offerte par Chantal (3 euros pour l’asso)
Puis séance à 8 euros
Chantal vous partage sa Passion !
- Diplômée de l’Institut Français du Yoga IFY (4 années)
- Enseigne le viniyoga depuis plus de 15 ans : cette approche met l’accent sur l’adaptation des pratiques aux besoins individuels de chaque pratiquant
- Une femme passionnée, qui veut transmettre le yoga pour offrir l’aide que le yoga lui a apporté